Frukost
Fiberhavregryn och ett stekt ägg.
Har sovit skit dåligt inatt då jag drömt en passa mardrömmar. Fick även ruskigt ont i halsen igårkväll... just nu känns halsen ok men jag tar nog ytterligare en dag vila från gymmet. Var aldrig på gymmet igår, så jag var riktigt taggad för att köra ett sju dundrande pass... men det är bara att lyssna på kroppen.
Just nu testar jag min nya wokpanna och gör kycklingwok. Är helt klart nöjd med pannan (Nu lät jag sjukt gammal) Haha!
Solen kom fram...
Om bara himlen såg ut så här idag.
Grått väder... inget gym och inga blåbär idag då vi prioriterat älsklingen bröder som är på besök. Om molnen försvinner och solen tittar fram så ska vi åka och bada. =)
Jobbar lördag & söndag, sedan väntas två dagars ledighet. Så då får det bli att plocka blåbär då!
Nu ska jag njuta av mitt hallon te, ostsmörgås och kesella!
Torsdag
Har kännt mig lite halvkrasslig i kroppen så jag har varken vågat eller orkat gått till gymmet eller ägnat min icke lediga tid till någon form utav träning. Det är så mycket som ska göras och så lite tid man har. Att flytta till en helt annan stad, jobba häcken av sig, träna, äta bra, sköta hemmet och komma in på skolan är fan i mig inte lätt. Allt ska fungera på en och samma gång. Jag jobbar 24 timmar nu i helgen men nästa vecka jobbar jag bara tre dagar. Då ska jag ta igen allt som jag inte hunnit med och orkat göra.
Det hjälper inte att tycka synd om sig själv. Det är bara att fortsätta kämpa vidare med jobbet, trots att det är tungt och ganska tråkigt. Sedan vet jag ju att jag blir rätt så knäpp av att inte få träna och när jag inte äter rätt och tillräckligt mycket med mat.
Ikväll vankas i alla fall fin besök av älsklingens bröder med respektive och barn. De bjuder på mat och jag ska bara njuta av stunden.
Jag får se denna vecka som en mindre hård träningsvecka. Har jag tur så kanske det finns någon ork i helgen och då kan jag dra ner till jobbets gym =)
Nu luktar det potatis i hela köket, då det snart blir mos och ugnsfalukorv =) Husmanskost är nog den bästa mat som finns. Efter jordgubbar förstås...
Tisdag
Snart blir det jobb till kvällen!
Regn o rusk
Trött men vaknar och inser att det har regnat. Blir ändå glad att jag slipper cykla genom halva stan i ösregn. Sätter mig ner och äter frukost och regnet öser ner... :/
Aja, jag slutar ju ändå hyffsat tidigt idag, 16:00 =)
Wohoo vad det suger i mina ben idag, precis som jag trott =) Magen är helt okej än sålänge.
Biceps och axlarna ska få säg en omgång lite senare idag.
Men nu ska jag äta upp min frulle sen blir det jobbet.
God natt
Kycklingwok fick bli dagens kvällsmat. Ibland är den enklaste maten den godaste. Som efterrätt gjorde mannen chokladkaka =)
Nu ska jag ta soffan på ryggen och imorgon blir det jobb!
Målning
Fy faen vad gött! Målat hus hela dagen. Nästan hela familjen plus deras respektive var också hemma och hjälptes åt vilket var trevligt. När man bor i olika städer så blir det inte så ofta man ses. Så fint och se dig bror!
Givetsvis var inte gymmet öppet idag utan öppet imorn mellan 16:00 och 20:00, så då får jag passa på. Har verkligen saknat det!
Men nu ska jag, som det nog är mer färg på än vad det är på huset som jag målade hoppa in i duschen och skrubba mig ren tills ikväll då vi går ut. =)
Hej tjo
Nu drar vi ut och kollar in alla människor. Ser hur den lilla staden blivit större över sommaren. Se människor man för en gångsskulle aldrig har sett. Spännande!!!! Haha!
Det var länge sen man fick klä upp sig. Man är ju annars ganska van att gå i bekväma träningskläder. =)
Nu slå vi klackarna i taket!
Jordgubbar
Bjuder på denna bild. Det är något som händer med mig när jag äter jordgubbar.
Hur som helst så käkade vi jordgubbar på balkongen igår eftermiddag. Sjukt mysigt och extremt gott.
Hemma efter en bra dag på jobbet. Har precis kastat i mig mat och lite kvällsfika. Nu blir det att bättra på sminket och så drar vi ner till staden och lyssnar på Tamburmajoren. Att jag jobbar imorgonbitti gör det samma. Man lever bara en gång! Amen på det!
Jobb jobb jobb
Alla matlådor är klara och kläderna är på så nu drar jag till jobbet. Åter hemma igen 20:00... Detta är en dag man inte vill åka till jobbet! Men det går... det går... det går...
Underbara lediga morgon
Så skönt och vara ledig. Sitter nu och har klunkat i mig alla piller och shaken är snart i magen. Nu är det bara att försöka att tagga till så ska jag dra bort till Bökensved och springa där.
Det kommer nog bli en jävligt grym dag!
Söndag och jag är friiiiii
För den som undrar om jag sitter på toa på bilden så kan jag svara ja. För den som undrar om jag gör något behov kan jag svara nej.
Äntligen hemkomen från jobbet. Det blev ingen joggrunda utan en kvällspromenad med kärleken i solen. Så underbart och se hur solen går ner.
Imorgonbitti blir det morgonjogg och ett gympass ska vi nog ha tid och klämma in med. Tror nog mage, biceps och triceps ska få sig en omgång. =)
Nu blir det tv-spelande för hela slanten.
Kärlek
Lägger upp en gammal bild. Jag vet inte vad jag skulle göra utan denna människa! Han känner mig utan och innan. Det är han son gör mig stark när jag inte orkar och är svag. Han får mig till en bättre människa. Alltid kommer du finnas i mitt hjärta! Jag älskar dig!!!
Bildbomb
Helt utvilad och lugn i kropp och själ. Mycket jobb har det varit och att dra ut med mannen till stugan och vila upp sig var otroligt skönt. Inte något skulle kunna stressa upp mig just nu! God mat, bad, solning, läsning, filmmys, jordgubbsätande, smultronplockande och inlines åkande har hunnits med.
Nu blir det snart mat, tonfisktaccos =)
Borta bra men hemma bäst!!!
Onsdag
Slänger upp bilder då!
God natt
Herregud vilket tryck jag har i ådrorna ikväll. Blodådrorna bara står ut. Har nu också beställt lite härligheter från
www.proteinbutiken.se Känner jag de rätt så borde jag ha mina varor inom två dagar. =) Det kallar jag bra service.
Hade tänkt och testa och köra inlines med stavar imorgon. Vi får se hur det blir med den saken!
Nu är i alla fall sista shaken i magen så nu tar jag sängen på ryggen och vilar ut. Imorgonkväll blir det nattjobb och efter det blir det hem till och sova tre timmar innan det blir kvällsjobb. Mycket jobb men också mycket pengar. =)
God natt!
God morgon!
Nyvaken och nyäten. Proteingröt och äggvita. Så, proppmätt ska jag nu snart gå hem till mor och far för att måla om deras hus. Senare i eftermiddag blir det axlar och rygg =) Taggad upp till tänderna.
Nu är det nog bäst och ge sig iväg innan regnet kommer.
Med näsan i godispåsen
Nerbäddad och själv hemma. Nu blir det fram med godispåsen och se på Dirty Dancing. Filmkvalité på hög nivå :D
Imorgonbitti blir det till och sova ut och sedan ge sig ut på en powerwalk.
God natt!
Träning
Svårt och försöka få till en "Här råkar jag sitta och fundera lite" bild.
Sitter och är rentav lite hög, hög på känslor och av lycka tror jag. Funderar mycket på träningen och jag är så glad att jag hittat rätt. Hittat något som jag är riktigt bra på och som jag blir glad utav.
Hela tiden så vill jag bli lite bättre och lite starkare. Och jag kan med stolthet säga att jag inte känner av någon ångest över om jag sitter och mumsar godis eller äter chips. Man måste ju leva också. Allt handlar inte om träning, även om det är en stor del i mitt liv.
Givetvis vill jag och strävar efter att försöka att bli mer muskulös samtidigt som jag tappar mer i fettprocent.
Men varför skynda på?! Varför sätta upp ett mål inom en snar framtid? Det är bättre med små delmål, de är lättare att klara av än ett stort.
Träning ska vara kul man ska inte ha ångest för något som är nyttigt och redigt sköj!
Keep up the good work!
Glad midsommar
Midsommar och än sålänge är det fint väder ute men mycket kan hända. Ska snart ge mig iväg till affären, sedan blir det hem och göra äppelpaj som ska tas med till mor och far.
Biceps smärtar lite idag men fredagen får bli en vilodag. =)
Glad Midsommar!
