ensamtjejpagymmet

Proppmätt! Det fick bli färskpotatis, gräddfil, sallad och grillat kött. Satt fint i magen.
Gymmet gick grymt bra. Inte mycket folk, vilket vi tackar för. Körde i ett ganska fort tempo med mycket superset. Hela gympasset varade nog i 45 minuter.

Nu blir det en promenad med fina Sandra.

Dagens gymövningar

Hantellyft (Raka)
Hantellyft (Åtsidan)
Axelpress
Militärpress
Chins (3 utan hjälp, med hjälp 6 stycken.)

Push ups 6 x 2
Hantelcurl
Hantelcurl (Sittande)
Scottcurl