Veckans träning
Det har varit en grymt bra tränings vecka. Jag börjar känna mig ganska stark.
Måndag: Rygg och axlar
Tisdag: Bröst och biceps
Onsdag: Vila. Powerwalk
Torsdag: Triceps och mage
Fredag: Ben och Powerwalk
Lördag: Vila
Söndag: Crosstrainerr 30 minuter och lätt mage.
Vi börjar veckan med en vilodag i och med att jag jobbar från 06:30-20:15 men på tisdag kör vi igång igen. =)
Kommentarer
Trackback
