Förra veckans träning

Vecka 45

Måndag: Morgoncardio 45 min.
Gym Ben & Bröst 1 ½ h

Tisdag: Gym Mage 40 minuter

Onsdag: Långpromenad 1 ½ h

Torsdag: Gym Axlar & Rygg 1 h

Fredag: Biceps & Triceps 1 h

Lördag: Vilodag

Söndag: Vilodag

Totala pass: 6 st

Morgoncardio 1 pass
Styrketräning 4 pass
Långpromenad 1 pass
Vilodagar 2 st.
2010-11-15 @ 08:27:00 Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0