ensamtjejpagymmet

Har precis vaknat efter veckans nattpass. Allt gick bra! Så nu har jag sovit tre timmar och ska nu jobba hela kvällen. Det blir till och ladda med käk hela dagen. I och med att jag sutit mycket i natt så har jag känt hur träningsvärken i ben och mage kommer sakna men säkert. Och nu när jag vaknade så gör rumpen så otroligt jävla ont. =) I love it!

Nu blir det havregrynsgröt och sedan är det bara och dra iväg igen. Det blir till och sova tidigt ikväll!

Usch för att vakna till regn och rusk. Inga inlines idag då, utan det får bli tv:n som gäller fram till tolv då gymmet öppnar. Idag är det ben och mage som ska mosas. Känner en ganska kraftig träningsvärk i axlar och rygg idag. =) Att smärta kan vara kärlek. Konstigt vore det väl om jag inte hade träningsvärk i och för sig för det tog sjukt bra igår... Kontakt! 

 Nu är snart min proteingröt klar. Hungriiiig!

Svettig=Påfyllning med vatten. Vätska ut= Vätska in.

Sitter nu och steker mig på balkongen, det luktar grillat... inte från mig då. Trodde inte att det skulle bli så fint väder idag men det tackar vi för. Gärna fint väder imorgon också tack, modernatur.

Håller på och gör hemlagad pizza, just nu är den på jäsning. Fy faen va det kommer sitta fint i magen.
Nu återgår vi till solningen.

Ursäkta "Jag vet minsann bäst posen" + att jag visst råkar blunda.

Så jävla gött med helg. =) Nu är man ledig till måndagkväll. Maten står på spisen, korvstroganoff med fullkornsris och snart kommer också mannen hem. Gymmet har givetvis inte öppet nu när jag inte jobbar. Har inte varit och tränat på två dagar så jag har lite abstinens ;) Och inte får jag gå imorgon heller för då är det helstängt. :/
Nää, det blir till och göra av med energi på annat sätt än och lyfta skrot.

Tillexempel så ska jag snart ta fram durksalget och skölja salladen och då lyfter jag liiiite. Haha!

Nu ska jag och Pernilla Andersson fortsätta och laga mat, så det så!

God morgon. Har varit vaken ett bra tag i och med att jag tänkte gå till gymmet. Så fort jag satte fötterna i golvet så kände jag vilken träningsvärk jag hade... i heeeela kroppen. Tror nog kroppen vill ha en vilodag idag. Att fixa med huset har verkligen tagit på krafterna. =) Jag vilar upp mig idag så kan jag träna imorn efter jobbet.

Ikväll blir det jobb och imorgon blir det ett kortispass då jag slutar halv tolv. Sedan är det heeeelg =D

Bild från brors konfirmation i maj.

En aning brunare och med lite längre hår men ändå samma kärlek till han brevid.

Efter mycket om och men så har jag lyckats slå upp mina ögon. Kokat min proteingröt och ska snart bege mig till far för och hjälpa till med huset. Riktig handy man women har jag blivit. =)
Solen verkar vilja vara framme även då jag är ledig så det blir nog en hel del solande. Pressa, Pressa, Pressa!

Förresten så gör boobsen redigt ont idag. =)

Helt seriöst, så håller jag på och smälta bort i värmen men inte ska jag klaga. Istället så dricker jag mycket och går naken. Bör väl tillägga att jag dricker vatten!
I eftermiddag har vi en till lägenhetsvisning (då ingen var intresserad vid den tidigare vi hade). Får man vara kräsen gällande lägenheter nu när det är en sån bostadsbrist...?

Ikväll när tempraturen har sjunkit någon grad så drar jag till gymmet för att bättra på boobsen och tricepsen.

Nu återgå till kycklingwoken som står på spisen.

Godmorgon! Okej, måndag igen, nu kör vi en ny arbetsvecka och längtar till helgen igen. Är grymt nöjd med träningsveckan som var. Hann med 4 styrketräningspass och en hel del powerwalk/promenader. I och för sig så hade jag ganska mycket ledig tid, så vi får se hur det blir denna vecka med träningen. Men givetvis kör vi hårt... alltd full rulle.

Nu har jag precis svalt mina Fitness Stack så snart blir det en promenad i solen. Senare blir det jobb för hela slanten.

Glöm ej och dricka i värmen!

Detta är sista dagen på ledigheten för denna sommar, vad tragiskt det lät men jag kommer ju vara ledig vissa helger iallafall. Varit ute på en promenad imorse, hade ganska lugn fart.
Denna helg har det blivit enormt mycket godis och skit rent ut sagt och jag känner verkligen att jag blivit mycket segare och har haft väldigt ont i huvudet. Plus att jag känner mig ganska så "svullen".

Det blev ingen träning igår, det var helt omöjligt och gå ut. Ena stunden var det solsken och andra stunden så spöregnade och åskade det. Idag är gymmet öppet och då blir det utsida ben, axlar och biceps.

Senare så blir det till och beställa lite nytt protein från www.proteinbutiken.se 

Nu, njuta av solen innan den försvinner igen.

Promenaden med Sandra blev på en dryg timma. Efter att ha legat i soffan och sett film så pulserar det duktigt i benen. Godissuget har mättats och nu ska sista shaken ner i magen. Pro 85 (Proteinbutiken)

Imorgon är det midsommar och då blir det en sväng hem till mor och far på dagen, efter Josef kommit hem från jobbet blir det kvällsfika hos hans mormor och morfar.

Träningsvärken i bröstet har inte släppt ännu och jag känner mig lika stel som en 80- åring.

Med det säger jag God natt!

Ska snart åka iväg till jobbet, jobbar till åtta ikväll. Direkt efter jobbet blir det en powerwalk. Gymmet är ju givetvis stängt nu när jag är ledig, like always. Så därför får jag träna imorgon istället.
Solen verkar inte titta fram idag heller så då kan jag med gott samvete gå till jobbet.

Nej, nu ska frukosten käkas upp!